[가정과생활] 피톨로지 피트니스 영양학

이호욱,정자람 공저

예문당 2021-09-14 예스이십사

피트니스 종사자와 초심자 모두를 위한 기초 영양학 가이드이 책은 피트니스에 종사하는 전문가와 운동을 처음 시작하는 초심자 모두가 반드시 알아야 할 영양학에 대한 거의 모든 것이 담겨 있다. 나아가 운동별 영양 섭취와 다이어트에 필요한 영양 섭취 방법까지 설명하고 있어서 피트니스에 관심이 있는 사람이라면 누구나 알아야 하고, 궁금해 할 내용으로 가득하다. 또...

[가정과생활] 손의보감 혈자리 마사지

강문여 저

아이누리 한의원 2017-06-18 예스이십사

한의사 주치의가 알려주는 혈자리 마사지, 손의보감 엄마 손은 약손이다!엄마들의 따뜻한 사랑과 손길은 변함없이 아이들에게 만병통치약이죠! 몸과 마음이 건강한 자녀를 키우고 싶다면 꼭 읽어보세요. 아이들이 아프다고 할 때는 엄마들은 당황할 수 밖에 없습니다.식은땀을 흘리고, 경기를 일으키고, 열이 나고, 울며 보챌 때 무엇을 해야할 지 모르는 부모의 마음은 말...